Aqua Session ist ein Zentrum mit überschaubarer Größe. Aqua Session ist ein Team von Trainern, Ernährungswissenschaftlern und Wellness-Fachleuten, die Ihnen zuhören und für Kurse in kleinen Gruppen mit guter Laune sorgen.
Der wichtigste Wert von Aqua Session ist der Sport für alle. Jeder hat seinen eigenen Rhythmus und seine eigenen Wünsche. Aqua Session wird Sie begleiten und gemeinsam mit den Trainern ein passendes Programm zusammenstellen, um Ihre Ziele zu erreichen: Fitness, dynamisches Wohlbefinden oder Leistung.
Eine gemütliche Atmosphäre und ein Programm, das auf Sie eingeht. Aqua Session holt Sie aus dem großen städtischen Bad heraus und bietet Ihnen Kurse wie in Ihrem Wohnzimmer... kristallklares Becken statt Teppich und ein diplomierter Coach statt Fernseher.
Schwimmschule
Für die Kleinen (3-6 Jahre) bietet die Schwimmschule die Möglichkeit, die Mindestfertigkeiten zu erwerben, um sich im Wasser selbst zu sichern. Die Größeren (6-8 Jahre), perfektionieren ihre Schwimmtechniken in kleinen Gruppen in einem spielerischen Kontext.
Aquabike
Dies ist eine sanfte Aktivität für die Gelenke, aber gnadenlos gegen Cellulite! Die Wasserumgebung intensiviert das Radfahren, schützt aber auch vor Stößen für Ihre Gelenke oder Ihren Rücken. Die entwässernde Wirkung dieser Sitzungen ermöglicht es Ihnen außerdem, Ihre Silhouette zu verfeinern und das Erscheinungsbild der Orangenhaut zu reduzieren. Sie können das Training an Ihren Rhythmus anpassen und als Anfänger beginnen oder die Intensität des Cardio-Trainings steigern. Der Trainer wird Sie auf die richtige Intensität hinweisen und jede Übung an Ihre Ziele oder Einschränkungen anpassen. Die Kurse dauern 45 Minuten und steigern sich, aber immer mit Musik und in Gruppen von maximal 12 Teilnehmern.
Aquamix
Stellen Sie Ihren Körper in einer 100% tonischen Aktivität auf die Probe! Die Sitzung ist intensiv und mischt mehrere Aktivitäten wie Boxen oder Cardio-Training.
Aquagym
Die sanfte Aktivität par excellence. Ideal für einen Neustart oder einen ersten Kontakt mit Sport im Wasser. Eine Mischung aus Fitness, Stretching und Kardiotraining in einer Gruppe von 12 Personen, mit Musik und guter Laune.
